Was ist PilatesCare?

Die Pilates-Übungen wurden so angepasst, dass die Kunden ohne grosse Bedenken ihre körperlichen Schwächen stärken können. Die Übungen werden langsamer, präziser, kontrollierter und mit Rücken gerechten Bewegungen durchgeführt.

 

Besonders geeignet is PilatesCare auch in der Therapie. Auf dem Stuhl oder auf der Liege können Behandlungen durchgeführt werden. Diese sind vor allem für Patienten mit schwerwiegenden Krankheiten wie Bandscheibenvorfall, Morbus Bechterew oder Arthrose sehr geeignet.

Einerseits legen wir Wert darauf, dass die Bewegungen langsamer, kontrollierter, präziser und rückengerecht sind und andererseits auf schonende Art die tiefe Rumpfmuskulatur stärken.

 

Was bewirkt die PilatesCare-Technik?

  • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • verbessert und fördert die Beweglichkeit
  • stärkt schonend die Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rückenmuskeln),
  • auch bei massiven Rückleiden
  • Entlastung der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur
  • aufrechte, lockere Haltung
  • löst Blockaden im Beckenbereich und in der Wirbelsäule
  • gleicht körperliche Dysbalancen aus
  • beugt Rückenbeschwerden vor
  • stärkt die Beckenbodenmuskulatur
  • fördert die Durchblutung
  • verbessert das Koordinationsvermögen und das Körperbewusstsein

 

Nach 10 Stunden fühlst du dich besser
Nach 20 Stunden siehst du den Unterschied
Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper

 

 

Immer samstags von 9.15- 10.15 Uhr in Henau. Weitere Informationen unter www.dance-saloon.ch

Bei Interesse melde dich bitte bei mir unter der Nummer 079 298 39 54 oder karin.hoerler@armonia-massage.ch.